酒による失敗を忘れないためにも、毎日更新しようと意気込んだわりには、なかなか更新できず。。情けない限りです。 いや、ホント毎日続けられてる方には頭が下がります。 断酒は継続していて、２週目を過ぎました。 日曜日に町内のソフトボール大会なんかが…

月曜日からブログを、更新できてませんでした。もともと平日は飲んでいないこともあって、少し気が緩んでたかもしれません。。 もちろん、断酒は続いてます。 継続が大事だということは承知してるので可能な限り更新していこうと思います。 明日から週末。私…

断酒をはじめて初の週末、飲まずに終えることができました。 まずは、よかった。 うれしいのはもちろん、これからの断酒継続にも自信が持てそうです。 実はいうと、想定外の誘惑もありました。 ちょっとした流れから一人の時間ができてしまった時、また、人…

待ちに待った週末が来ました。 以前までの週末の心境とは明らかに違うことを感じてます。 今までは、「だめなのはわかってるけど、果たして今日一日大丈夫かな？ 」と自信のない感じだった。 今は、迷いがないというか、自信があるからかリラックスしてる状…

今日は特に書くことはないのですが、断酒をはじめて５日。なんだか、朝の目覚めがいい気がします。 酒が抜けたこともあると思いますが、今まで越えられなかった週末が、なぜか待ち遠しい心境なのです。 酒なしの週末を終え、月曜日をむかえられた時をイメー…

これまでのお金の使い道、いうまでもなくお酒に費やしてきました。我が家は裕福とはまったくの無縁だというのに、嗜好にお金を費やす始末。 お金の使い道としての最優先が、満たされることのない、限界のない『お酒』。いつまでたっても欲求は解消されず、常…

私が酒をやめたいと強く思うことの理由の一つに「離脱症状」があります。 体から酒が抜け素面に戻る際におこる現象で、よく言われる症状に、不安感、イライラ感、不眠、震え、集中力低下、吐き気、、などなど。 アルコール依存症の人はこれが辛いから、元に…

昨日は無事飲まずに終わり、今日は二日目です。 ただ、実はここしばらく平日は飲んでおりませんでした。なので、第一の関門としては今週末と考えてます。週末飲まなかったこと、、飲みはじめて20年近く記憶にありません。 これが出来れば大きな実績となり、…

今まで決意しては失敗してきましたが、自分も家族ももう限界。。いや、限界なのはとっくにわかっていたし、行動を起こそうとしたこともあった。でも、続かなかった。 やめるために、これまでいろいろ方法を試してきた。 日記を書いてみたり、Evernoteに記録…